“It takes more than hormones to fix the hormones”

Under mina möten med mina patienter, är det så mycket jag vill hinna med att berätta och förklara för att uppnå bästa resultat mot optimal hälsa. Största fokus ligger ofta på just hormonerna och rekommenderad hormonersättning. Men som jag brukar säga, “It takes more than hormones to fix the hormones”. Det är allt från ökad kunskap om hormoner och signalsubstanser, hur de påverkar varandra, stressminskning, återhämtning, mag- och tarmhälsa, sömn, rörelse och mycket mer. Allt som är så viktigt för att hitta balans och välmående, men som inte hinns med under ett besök.

Därför har jag, tillsammans med Thrive Wellness Solutions, skapat ett coachingprogram speciellt för kvinnor  som vill förstå sin kropp, må bättre och känna sig starka och balanserade. Genom kunskap, stöd och konkreta verktyg hjälper Kvinna+ dem att skapa balans, både fysiskt och mentalt.

I videon ovan, får du en 15 minuters introduktion till hormonhälsa och en sneak-peak av programmet. Jag hoppas att du gillar det! 

Mer information hittar du om programmet hittar du här. 

Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till Kvinna+?

Programmet inkluderar kostrådgivning, stresshantering och rörelse – allt som Skatteverket godkänner inom ramen för friskvårdsbidraget. Kolla med din arbetsgivare vad som gäller för just dig!

Du förtjänar att må bra – låt Kvinna+ bli din väg till bättre hälsa och ny energi!

To a life in balance!

Mia Lundin