Mina böcker på svenska
Om boken
Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör under förklimakteriet och klimakteriet.
Om boken
Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
Om boken
Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning. Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.
Mina böcker på andra språk
About this book
Female Brain Gone Insane is the hands-on manual for women who feel like they are falling apart, losing it, or going "insane" and focuses on the emotional symptoms of hormone and brain chemistry imbalances associated with the combination of stress-filled lives and life transitions such as PMS, perimenopause, menopause, and postmenopause.
About this book
We all want to eat right, live healthy, and rid ourselves of hormonal imbalance whether we suffer from premenstrual syndrome (PMS), perimenopause or menopause. And often, we’re not careful about what we eat, and our bodies begin to cry for help. This book will guide you to the best eating habits to achieve hormonal balance.
à propos du livre
Mia Lundin, infirmière, a elle-même vécu les affres d'un déséquilibre hormonal à l'âge de 34 ans. Elle a fondé le Center for Hormonal and Nutritional Balance, une clinique de santé privée où elle a traitée avec succès plus de 3000 femmes. Mia Lundin est reconnue comme une autorité et une pionnière de la santé féminine.
