Kvinna+
Ett onlineprogram med kunskap och konkreta verktyg som hjälper dig att hantera dina symtom så du kan ta makten över din egen hälsa.
Klicka här för att ta makten över ditt välmående
Din guide till hormonell hälsa
Vill du förstå vad det är som händer i din kropp och komma tillbaka till balans igen?
Med onlineprogrammet Kvinna+ får du allt du behöver för att förstå din hormonella hälsa och börja må bättre, varje dag.
Efter över 30 år som expert inom kvinnohälsa och tusentals möten med kvinnor som dig, har jag samlat det viktigaste jag lärt mig i Kvinna+.
Programmet är skapat för att ge dig kunskap, insikt och konkreta verktyg som hjälper dig att hantera dina symtom så du kan leva ditt liv fullt ut.
Du är inte ensam, jag guidar dig genom varje fas och finns med dig genom hela vägen.
Varmt välkommen!
Mia
Så fungerar programmet:
- 6 moduler (25-50 min per modul) med expertledd kunskap av mig.
- Flexibelt upplägg – Utforska alla 6 modulerna för att förstå hela din hormonella resa, eller fokusera på den fas du befinner dig i just nu.
- Djupgående videolektioner där du lär dig hur dina hormoner påverkar ditt mående.
- Kartläggningsverktyg & symtomspårning – förstå din hormonella fas samt få insikt om dina symtom och vad du behöver just nu.
- Evidensbaserade råd du kan använda direkt. Varje modul innehåller praktiska hälsoverktyg. Välj de som passar dig, små förändringar kan göra stor skillnad!
Oavsett var du befinner dig i livet, ger Kvinna+ dig en tydlig plan för att må bättre med konkreta verktyg, stöd och expertkunskap baserat på den senaste forskningen!
För att fler ska kunna ta del av det här stödet erbjuder vi programmet till ett pris som är möjligt för många.
Kom igång idag!
Kvinna + är framtagen i samarbete med THRiVE Wellness Solutions – för dig som vill förstå, hantera och stärka din hormonella hälsa genom livet.
Vi erbjuder tre alternativ och du ser vad som ingår i respektive alternativ här nedan.
Och du - friskvårdsbidrag gäller!
Få kunskapen, verktygen och stödet du behöver
så att du kan förstå och balansera din livsstil och din hormonella hälsa!
Några ord från Mia Lundin
Givetvis mår inte alla kvinnor dåligt när hormonerna svajar eller dalar, men jag vet att många gör det, alldeles för många. Kanske du är en av dem?
Känns det som om du håller på att tappa greppet och bli tokig? Kanske du i ena minuten blir vansinnigt arg och skäller ut människor runt omkring dig, och att du i andra minuten sjunker ned i ett svart hål, börja gråta och längta efter förståelse, tröst och stöd? Du känner dig kanske ofta låg, sorgsen eller orolig utan att förstå varför. Sömnen kanske har blivit sämre och minnet sviktar.
Dessa symptom är nämligen väldigt vanliga hos kvinnor, speciellt i åldrarna 35–55 år, när hormonerna börjar förändras som mest. Och du är definitivt inte ensam – över 80 procent av alla kvinnor har uttalade besvär – både känslomässiga och fysiska.
Om du inte mår bra är det dags att ta itu med en av de viktigaste anledningarna till att du inte mår bra, vilket ofta är orsakat av en obalans mellan dina hormoner och dina signalsubstanser.
Det är denna koppling jag har fokuserat på de senaste 34 åren. Med hjälp av livsstilsförändringar, bioidentiska hormoner, utbildning och förklaring till varför vi kvinnor mår som vi mår under menscykeln och de hormonella faserna vi går igenom under livet, har jag hjälpt tusentals kvinnor att må bra igen.
